正解：C. 実際は

【解説】
世間の誤解などを否定した後、本当のことや真実を述べる展開です。「実際は」や「実は」を入れることで、正しい意味への転換がスムーズになります。「そもそも」は話の根底に戻る場合に使いますが、ここでは意味の訂正なのでCが最適です。